lauantai 23. heinäkuuta 2011

Lö Tuur de Fraans

Nyt on jännää. Jännääkin jännempi legendaarinen Le Tour De France huipentuu lähitunteina. Viestin alkuun kirjainyhdistelmä CMP (celsius, matti, pekka) välilyönti ja oma vastaus numeroon 17163. (Tänään kannattaa vastata B jos halajaa voittaa palkinnon). Paavokin voitti Belgiassa, toivotaan että ovet avaantuu isompiin taloihin ensi vuodeksi. Jalka on ainakin reittä myöten välissä!

Tiistaina aamulla 10km/50min. Illalla yritin suunnistaa rannikkorasteilla liimatuilla ja teipatuilla nastareilla, 3km etenemisen jälkeen soraa kenkään ja vekki varpaaseen. Kävelin pois. Kai se täytyy uskoa ettei noilla tossuilla tee enää mitään. Haikeeta, olihan ne mun ekat suunnistuskengät.

Radalla kävin torstaina, 1000m+200m * 6. Tonni 3.30-3.40, 200m hölkkäilyä ja 200m 28-29s ja tämä setti kertaa kuus. Päälle henkseleitä. Fiilinki ok. Ei nopein, mutta tonnit oli kevyttäkin kevyempää.

Suunnistaja retkeilee O-ringenillä. Ylähuuli on ainaki tiukilla jos ei muuten.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti