keskiviikko 1. helmikuuta 2012

Sauli Niinistö nro 6.

Tämän blogin kirjoittajat äänestävät Sauli Niinistöä.

Kysta kylla, se on jämpti!

maanantai 23. tammikuuta 2012

Tee elämäsi paras päätös: Luovuta siittiöitä. Autat lapsettomia.

Vitja mutta olikin täpärällä. Olin eilen 5 metrin päässä äänestyskopista, mutta luojan kiitos sain pidettyä periaatteistani kiinni. Minen äänestä, valitan vaan. Takapaksihommat tai Roope Ankka, aivan sama, kilometrit ne on kuitenkin mikkä minua liikuttaa.

Viimeviikolla olikin hyvä viiko, 104,6km juoksua ja 50km hiihtoo. 14h 38min. Mieletön fiilis kun pääs kunnon reeni viikon rytkäyttämään. Jalathan ne vaan ottivat jonkiverran itteensä muhjupöperässä juoksusta. Välillä oli kyllä vaikeat hiihtokelitkin, tai ei sieltä 20kg voide satsista meinannu löytyy pitoo mikä ei ois jäätyny. Pitopohja kelejä. Suksiakin on tulossa tässä joku viikko lisää, semmosetkin millä voi sitä luistelutyyliä hiihtää. Eilen tuli jo mailmancuppia kiertäneet sauvat, enää tarttee vaan oppia lykkäämään. Hyvinkää hiihtohan tuossa ois kahden viikon päästä.

Facebookissa kehotti mainos luovuttamaan spermaa, laitetaan harkintaan.


sunnuntai 22. tammikuuta 2012

Supistus

Kyllä sen kuitenki täytyy olla niin että juoksu se vaan on rankempaa ku hiihto. Fyysillisesti. Henkisesti hiihto on tietysti paljon vaativampaa. Dopingia on käytettävä. Testaajia on pakoiltava. On osattava ottaa piikki oikeaan aikaan. Rankkaahan se on.

Havainnollistetaan kuitenki tuota edellisempää vaihtoehtoa hiukan. Ja jätetään yläroppa noteeraamatta. Juoksussa lihas supistuu nopeammin kasaan ja iskutus on tiheämää ja voimakkaampaa kuin hiihdossa. Hiihto on pehmeetä liu'uttelua missä ei lihas pääse edes kunnolla nippuun.


The Lancet oli tehnyt tästä samasta aiheesta tutkimuksen ja samaisen lehden verkkosivuilta löyty tommoset kuvatkin. Punaset viivat kuvastaa siis lihassäikeitä.



gif creator

gif creator

Tutkimuksen johtaja Dr. Ozorwski pitää tulosta hämmästyttävänä, mutta vakuuttaa tutkimuksen virheettömyyden.


torstai 19. tammikuuta 2012

Otsikko

Kyä se niin on jotta kelit on paskat oli mikä vuoden aika tahansa. Saatana. Nyt tota lunta tulee aivan helvetisti, koko heltsinki on tukkeessa, ja mun jalat vasta onkin tukkeessa kun tuola yrittää mitään trikoo aktiviteettiä harrastaa.

Äsken kävin joraan 17.4km. Ohjelmassa luki että 20km, minkä siinä teet kun lunta on 10-20cm tiestöllä ja lisää tulee koko ajan. Jalat oli jo aivan puhki 12km rusikoinnin jälkeen, suuntasin siinä vaiheessa kotia. Nyt vois reisillä, pohkeilla tai perseellä soittaa paranoidin, siksi kireällä lihakset on.

Kyllä hiihto on hieno laji. Mutta kyllä se nyt jumalauta on rankempaa ku juokseminen, juostessa ei tartte kun laittaa töppöstä toisen eteen ja käsillä huitoo siinä sivuilla sopivasti. Hiihtämässä mennnään välillä virta-koivua, välillä ykspotkusta ja välillä vuorohiihtoo ja välillä ollaan muna-asennossa. Ja sitten on viä se luikka tekniikka, siihen tarttee kuulemma ihan omanlaiset sukset, sauvat ja monokkelit. Ja siinä on tua tekniikka skaala viälä laahempi kun perdaalin puikoilla sujuttelussa. Sitten niitä seipäitä pitää rasvata, jatkuvasti. Jumalauta mullakin on 20kg rasvoja tuommosessa työkalupoksissa vaikka kuulun kuntohiihtäjien alimpaan kastiin, rupee vituttamaan jo siinä vaiheessa kun kattoo sitä purkkien ja pulkkien määrää. Sitten on rautaa, on harjaa, on föönit, korkkeja on kuutta eri laatua, siklejä joka lähtöön. Sitten vielä hitsailin joululomalla voitelupukin. Vittu mikä määrä romua.
Loppuvetoyhteen: kyllä juoksu on kevyämpää fyysisesti, psyykkisesti ja materiaalinkin puolesta. Mutta kyllä kumpikin laji vaan on hienoja.

Viime viikolla paukku 100km piitkästä aikaa, 102.5km ja höysteenä vielä reilu 30km hiihtoa. Vajjaa 13h. Pidän tuota viikkoa harjotuskauteni ekana harjoitus viikkona.

tiistai 17. tammikuuta 2012

Tarvitaanko hiihdossa kestävyyttä? nimimerkillä -valoinko kuntoni turhaan.

Lunta on etelärannikolla vihdoin viimein. Tipaton tammikuu, huikaton helmikuu, maistiton maaliskuu, hiivaton huhtikuu ja sitä rataa..

Hiihto on nastaa, ja rankkaa. Mut huomattavasti kevyempää ku juoksu. Tänään hiihdin täysii 3x3km, mut en kuitenkaa kovaa. Kyllä se on semmonen juttu että tässä on turha alkaa hissuttelemaan tuolla hiihtoladuilla, kun kerta vasta nyt pääsee oikeesti hiihtämään. Suunnistajalla oli pitoa pari kerrosta liikaa, joutu vetää vauhtileikittelyä, muuten voiteet olis jäätyny. Mäet täysillä ja tasaset kovaa. Pitää ottaa videomateriaalia joku kaunis viikonloppu ja istua alas politikoimaan tuota sen tekniikkaa. Energiaa kuluu turhan paljon sivuttaissuuntiin. Pogosta on pitkä. Hiomattomaks timantiks itteään kutsuu. olle

Eilen käytiin hakemassa palkinto pois urheilugaalassa. Suomen paras seura! Siitäs saitte. HAH. Joku älykääpiö on tainnu tälläkin sivustolla joskus haukkua "mehuseuraksi".

Sellastaki puhetta kuullu että suomen paras seura olis laittamassa joukkuetta sm viesteihin 15 vuoden tauon jälkeen, saas nähä.

torstai 29. joulukuuta 2011

Ei ok

Eilen heräsin puhelimen pirinään, tai joka aamuhan mä siihen herään mutta nyt ei ollu kyseessä herätysominaisuus. Siellä joku ystävällinen herrasmies sano nähneensä kun virolainen audi valuu päin mun autoa. Juu. Eihän siinä mitään. Pelti kurtussa. Soitin polliisille ja sanoin näin käyneen. Ne sano hoitavansa homman. Äsken kävin kattomassa niin vieläkin autot yhdessä..

Aika heikolta näyttää tuo ulkoilma, ei paljoa kiinnostais tuonne pimeyteen ja vesisateen keskelle mennä juoksentelemaan. Tai ei oikeestaan yhtään. Talvilajeilla ei oo tulevaisuutta. Kuka tällasta ees jaksais? 10kk harjottelet 2kk pitusta kilpailukautta varten. Hiihdon maailmankuppi lopetetaan 15vuoden sisään, tilalle tulee FIRS CROSS COUNTRY ROLLERSKI WORLD CUP. Se onki hieno laji. Märät ja lämpimät talvet reenataan lähempänä päiväntasaajaa. Eikä tartte paljo suksirasvoihin rahoja tuhlata, sauvoja tosin menee muutama pari enempi poikki talvessa, tai siis kesässä. Kesälympialaisiinki saadaan taas semmonen laji missä suomalaisilla on mahollisuus pärjätä. Ainaki siihen asti ennenku tummattommit aprikasta sen oppii.

Talvitouri alko tänää. Jussi Eskolaa kuulee yle puheesta! Radiossa vielä parempi ku teeveessä!

Mäkäräinen/Bergman voitti Kerssenkirssenin legendaarisen kutsukilpailun. Hieno homma!

Onneksi maakuntaviesti on peruttu.

maanantai 26. joulukuuta 2011

ok

2h24min 25.7km. Tän päivän harjoite oli tuommonen pitemmän puoleinen juoksulenkki. Harjoitteen suoritin Kangasala-Tampere akselilla. Töykänässä ei pysty juokseen tiestöllä, kuraa ja peilijäätä alle, ei hyvä. Siispä ajelin ihan autolla tonne cityyn ja lähde lompottelemaan latupohjia ja pikkupolkuja. Heti 15min juoksun jälkeen näin Käpän, joka on kutsumanimensä saanut joskus 70 luvulla tapahtuneesta vessahässäkästä Haldenin seuramajalla. Se hässäkkä tapahtu kuulemma vieläpä kahdesti saman leirin aikana, ja kummallakin kertaa piti putkimies kutsua paikalla rassamaan anakonda jostain putken mutkasta liikkeellee. Siitä tuli nimi Kärme, joka myöhemmin muuttu Käpäks. 90min kohdilla törmäsin vielä hivenen verran maineikkaampaa kaveriin, nimittäin Mannerheimiin.
Heti kohta Carl Gustafin kohtaamisen jälkeen lähin lätkytteleen takasi autollepäin, kirrasin viimesellä viidellä kilometrillä vauhtia ja paikotellen se oli lähellä nelosta. Tuntu aivan mielettömän hyvältä.

Viimeviikolla kerty reeniä jonkun reilut 9 tuntia ja kilometrejä noin 75km. Useempi tunti tuli tehtyä lihaskuntoo. Aivan helketin nopeesti rupee kunto nouseen. Vedin tuossa juur nimeäni pois joiltain ens periootin kursseilta ja kollailin äkkilähtöjä. Aivan mieletön fiilis, mä alan taas harjottelemaan! Kauhea syyhy ois päästä tehoileen, mutta ei ole lihaksisto tällähetkellä vastaanottavassa tilassa. Loppuviikosta sitten, ja varmaan parit seuraavat viiikot mennäänkin vaan yhden tehon taktiikalla. Määrää laitetaan runsaasti, mutta nousujohteisesti ja lihaskuntoo tehdään kolmasti viikkoon. Kyä on jämpti niin.

torstai 22. joulukuuta 2011

ok

Jos toissapäivänä oli imukuppikeli niin eilen oli pääkallokeli. Aiva helveti livakkaa, sarvatkin tuntu jalkaan numeroo liikaisolta. On näemmä jalat laihtunu. 22km 140min todella hiljasta hokihölkkää. Jaloissa jäätävät rakot ja pakki totaalisen sekasin puolet matkasta. Hienoo.

Tänäin sain kuulla että vaihdevuodet on ohi, hormoonit on palautunu normaalileveleille ja ekg:ssa "normaali, urheilijalle sopiva löydös". Eli rupeaa nuo monttu hommat olemaan varmaan kohta takanapäin, eihän siinä mennykkään ku sen kuus kuukautta.

tiistai 20. joulukuuta 2011

ok

15km 80min
+ 45min punttien kolailua.

Joo ollaan hiihtäjän kanssa puhuttu ny 3 kuukautta että pitäs käydä salilla. Ei oo meinaan lihaskuntoon juur panostettu. No tänään käväsin sitten tuossa autotallissa kuuhoilemassa. Aivan helvetin painavilta tuntuvat nuo rauta kiekot ja muut pylpyrät, ainakin jumia on luvassa lähiaikoina. Huomenna on pitkänlenkin päivä +20km. No sen näkee sitten.

Töykänässä on tiet semmosessa kunnossa että huhhuh. Vitja 5cm liejua niin että mahtava alipaine imasee kengän tiehen kiinni ku imukuppi. Kyllä saatana täytyy ihmetellä, asiat olis edes joltisaankin hyvällä tolalla, mutta kun tua vitun joulukin on ovella. Vituttaa jesse touhut ja koko kulutusjuhla muutenkin.

sunnuntai 18. joulukuuta 2011

Lunta suksien alla

Vihti ski&golf. Siellä käytiin pääkaupunkiseudun kovimman tasatyöntäjän kanssa tänä aamuna. Onhan se oltava kova tuuppaamaan jos hiihtää talven 16 kisasta 15 vapaan suksilla, ja niistä ainoastaan 2 oli skeitti kisoja? hä.? Vettä vihmo päin naamaa niin perkuleesti, sukat oli märkänä ja ruoho golfkentällä vihreetä. Latu oli silti yllättävän hyvä, olosuhteisiin nähten. Olosuhteisiin nähten olis silti pitäny ottaa vaan se bägi mukaan ja jättää sukset himaan. Sellasta puhettakin ladulla kuulu että "jo 10 starttia alla tänä talvena." AHA, mulla on kymmenen hiihtokertaa alla tänä talvena.. 1000km ku saa mittariin ni voi avata kisakalenterin. Niinhän ne jotkut viisaammat sanoo.

Mutta ei tässä hätää. Maakuntaviesti on peruttu.