Otsikko

Kyä se niin on jotta kelit on paskat oli mikä vuoden aika tahansa. Saatana. Nyt tota lunta tulee aivan helvetisti, koko heltsinki on tukkeessa, ja mun jalat vasta onkin tukkeessa kun tuola yrittää mitään trikoo aktiviteettiä harrastaa.

Äsken kävin joraan 17.4km. Ohjelmassa luki että 20km, minkä siinä teet kun lunta on 10-20cm tiestöllä ja lisää tulee koko ajan. Jalat oli jo aivan puhki 12km rusikoinnin jälkeen, suuntasin siinä vaiheessa kotia. Nyt vois reisillä, pohkeilla tai perseellä soittaa paranoidin, siksi kireällä lihakset on.

Kyllä hiihto on hieno laji. Mutta kyllä se nyt jumalauta on rankempaa ku juokseminen, juostessa ei tartte kun laittaa töppöstä toisen eteen ja käsillä huitoo siinä sivuilla sopivasti. Hiihtämässä mennnään välillä virta-koivua, välillä ykspotkusta ja välillä vuorohiihtoo ja välillä ollaan muna-asennossa. Ja sitten on viä se luikka tekniikka, siihen tarttee kuulemma ihan omanlaiset sukset, sauvat ja monokkelit. Ja siinä on tua tekniikka skaala viälä laahempi kun perdaalin puikoilla sujuttelussa. Sitten niitä seipäitä pitää rasvata, jatkuvasti. Jumalauta mullakin on 20kg rasvoja tuommosessa työkalupoksissa vaikka kuulun kuntohiihtäjien alimpaan kastiin, rupee vituttamaan jo siinä vaiheessa kun kattoo sitä purkkien ja pulkkien määrää. Sitten on rautaa, on harjaa, on föönit, korkkeja on kuutta eri laatua, siklejä joka lähtöön. Sitten vielä hitsailin joululomalla voitelupukin. Vittu mikä määrä romua.

Loppuvetoyhteen: kyllä juoksu on kevyämpää fyysisesti, psyykkisesti ja materiaalinkin puolesta. Mutta kyllä kumpikin laji vaan on hienoja.

Viime viikolla paukku 100km piitkästä aikaa, 102.5km ja höysteenä vielä reilu 30km hiihtoa. Vajjaa 13h. Pidän tuota viikkoa harjotuskauteni ekana harjoitus viikkona.

Omega ratkasee.

Tästä lähin taas vähintään 2 päivitystä viikkoon. Pidettiin pieni ylimenokausi hihtäjän kanssa tämän paskan suoltamisen suhteen. Kuiva kausi loppui kuitenkin nyt.

On kovin vaikeata ollut viimeaikoina urheilun suhteen, uskoa koetellaan oikein paljolti. Uskoa itseen ja uskoa koko kestävyysurheiluun. Itkun meinasin turauttaa kun hihtäjä kesken luennon 14.11. klo 11:01 lähetti viestin "Voi lalleri minkä teit."

Jalka on ollu kipee, jalkapohja. Tuli paripäivää sitten lenkillä, kohta oon menossa kokeileen mitenkä se kestää. Tuskin kestää mitenkään. Toin vkloppuna sukset ja muut asiaan kuuluvat vehkeet tsadiin, näillä näkymin ei täälä kyllä päästä ennen vuotta 2012 hiihtämään ollenkaan. Se ois kyllä nyt kova sana, kunto on kuitenkin niin huono että tossulenkeillä tulee juostua varmaan liika kovilla sykkeillä. Eikä tunnu paikatkaan enään sitten sitä töpöstelyä kestävän. Toisaalta tehoja en ole ottanu pitkään aikaan, pelottaa nuo mun vaihdet vuodet ja hormoonitasapainon järkkyminen. Huomena meen vissiinkin verikokeisiin ja kontrolli ekg käppyrää printtaamaan, josko sais kuulla että mihen suuntaan ne hormonit on seilannu.

Nyt on onneks muutankin tekemistä iltasin ku tuo tiestöllä läpsyttely, hiihtäjä meinaan kaljapäissään osti pariviikkoo sitten semmotteen pelikonsolin, sillä me ollaan jytkytetty meneen melken joka ilta.

Gay Storbacka on päässyt asian ytimeen.

Taitaa nuo uskon asiat olla kuitenkin aivan yks hailee.

Nuppijumia ja maanis-flegmaattisuus syndrooma

Sivviilii kiireet on takanapäin, ja Herra Strömberg oli vetämässä eilen viikkoharjoitteensa stadikan rinteessä. On halpa hinta tua 57€/standardi, mutta kumma kun ei enemmän porukkaa ilmestyny paikalle. Tapahtumasta ilmotteettiin täällä netissä, ja sovitusti puolituntia ennen reeniä tapahtumapaikka ilmotettiin huutamalla jokaseen ilmansuuntaan alppilan kokeimmalta huipulta. Sentään yksi nuorinainen oli innostuneena mukana vakio naamojen lisäks.

Eikä tua standardi nyt mitään loikkajumia anna, pahempi on nuppijumi. Tuokaa mulle oksa, ihan mikä vaan, vaikka vitja japaniasta, mie tunnistan sen, valitettavasti. Vähemmästäkin menee nuppijumiin.

Eka kerta 5 vuotee ku smålantin viesti jää väliin, parempi se taitaa nyt kyllä niin olla. On rapakunto, tälläviikolla on kuitenkin tullu käytyä useemmin kaks kertaa päivässä lenkillä ku kerran. Se on hyvä se, ei enää väsytä koko aikaaa ja muutenkin on mukavaa. Taitaa tuo maanis vaihe alkaa, olen meinaan diagnosoinu ittelleni maanis-flegmaattisuus syndrooman. Tänään taitaa tulla kuitenki lepipäivä, ellei hiihtäjä saa houkuteltua lenkille.

52€ / 15min

DG: S83

TS: oik. polvin kipua juostaessa, ja pitempi matka käveleessä. Ei herätä öisin eikä lukiutumisisista ole. Oli metsä lenkilä ja kompstui pujuren ja kaatunnut silloin satuitti oikea polvi. Ei ole viellä käynnyt tämän vammanen takia mualla lääkärissä. Urheilija, ei ollut aikasemmin samasa polvesa tapaturma. Perus terve mies. Ei allerg. lääk. Status: kävely ok. kyykyistyessä kulu naksuhdus oik. polvesa. Ei hydropsia ole, flexio ja extensio ok. Ulkorotaatiossa en saa kunnolla tutkimus alustan loppun asti. Kipu ale näytä patelan yläpuoli medial. mahdol kierukkan vauri? Suosit. ortop konsult. Nyt vältää urheilua toistaiseksi ja suosit. ortop. konsult.
DG: S83: luxatio, distorsio et/sive distensio articulationum et ligamentorum regionis genus l. dx.

Näin kertoi itäisessä naapurimaassamme lääkärikoulun käynyt Lubov. Ei siinä mitään mukava kaveri, kädet heilu ku kapelimestarilla ja huus ku hyeena selittäessä mitä siellä polvessa todennäkösesti on. Lähetti sitte ortopedille, ajanki sain vielä tälle päivälle. Jännä juttu ku eilen kysyin suoraan ortopedille aikaa niin ensimmäinen vapaa ois ollu 30pv.. No rahaahan se vaan on. Ja onneksi meillä on vakuutukset!